Levanta una Guía Completa Para el Entrenamiento con Pesas

Desde el instinto de supervivencia de los pueblos primitivos para arrastrar a sus presas hasta las precisas ráfagas de los levantadores de pesas modernos en los Juegos Olímpicos, la humanidad nunca ha dejado de buscar la fuerza. Esta obra abarca la antigüedad y la modernidad, utilizando evidencia arqueológica y datos de fisiología deportiva como doble vía para revelar cómo la halterofilia ha evolucionado de una habilidad de supervivencia a un arte competitivo. Recorrerás las tallas en piedra de la tumba de un antiguo príncipe egipcio, descifrarás la verdad mecánica de la leyenda griega del "levantamiento de toros" y, finalmente, comprenderás el mecanismo de control neuromuscular que subyace a cada envión en un moderno laboratorio de biomecánica.